Высота ступени лестницы: размеры для дома и бани

Высота ступени лестницы: размеры для дома, крыльца и бани

Пять миллиметров. Примерно такую разницу между соседними ступенями нога уже замечает. По моему опыту, спотыкаются чаще не на крутых лестницах, а на неровных. Высота ступени лестницы — главный размер, от которого считаются все остальные: глубина проступи, число ступеней, длина марша и угол. Я строю бани, а в бане с мансардой без лестницы не обойтись. Ещё бывают крыльцо и дом для гостей рядом. Ниже ответы на вопросы, которые мне задают до того, как берутся за пилу. Диапазоны взяты из строительных памяток, поправки на жизнь мои.

Какая высота ступени лестницы удобна в доме

В памятках для частных домов называют подъём 150–180 мм. Середина, около 165–170 мм, подходит большинству взрослых. Колено поднимается привычно, на спуске пятка не повисает над краем.

Выше 180 мм подъём уже чувствуется. Особенно на спуске, особенно у пожилых и у тех, кто несёт в руках корзину белья. До 200 мм доходят на лестницах в подвал и на чердак, по которым ходят раз в неделю.

Слишком низкая ступень тоже сбивает. Однажды я сделал подъём 135 мм по просьбе хозяйки, которой было тяжело подниматься. Лестница вышла длинной. Первый месяц все в доме шагали через ступень, потом привыкли, но хозяйка сказала, что 150 было бы в самый раз.

Какой глубины делать проступь

Проступь — горизонтальная часть ступени, на которую встаёт стопа. В памятках называют 250–300 мм, для лестницы, по которой ходят каждый день, ближе к 300.

Если проступь меньше 220–250 мм, стопа не помещается целиком. Спускаться приходится боком или на носках, и это первое, что замечают гости.

Деревянная ступень обычно выступает над нижней, это свес. Для дерева его делают не больше 30 мм. Больший свес я не люблю: на подъёме носок ботинка цепляется за край, и ступень начинает работать как порог.

Как связать высоту и глубину ступени

Удобство даёт не отдельная цифра, а их пара. Проверяют её так: к удвоенному подъёму прибавляют проступь, и сумма должна лечь в 600–640 мм. Столько в среднем составляет шаг взрослого человека.

Для проверки есть вторая: высота плюс глубина около 430–470 мм. Возьмём подъём 170 мм. По первой формуле проступь выходит 260–300 мм, по второй тоже 260–300. Обе сошлись, значит, ступень будет удобной.

Как наш столяр Ольга считала по этой формуле свою лестницу и почему не поверила бумаге, она рассказала в статье лестница на второй этаж своими руками. Здесь только порядок счёта.

Сколько ступеней получится

Считать начинают с высоты, а не с количества. Порядок у меня такой:

1. Измерь высоту от чистого пола первого этажа до чистого пола второго. Именно чистого: стяжка, плитка, половая доска — всё в счёт.
2. Раздели на желаемый подъём. Например, 2 700 мм на 170 мм — выходит 15,9. Округли до целого: 16 подъёмов.
3. Раздели высоту на это число: 2 700 на 16 даёт 169 мм. Это подъём для всех ступеней без исключения.
4. Проступь возьми по формуле: 630 минус две высоты, то есть 292 мм.
5. Проступей будет на одну меньше, чем подъёмов, потому что верхней ступенью служит пол второго этажа. Марш в плане — 15 на 292, около 4 380 мм.

Если четырёх с лишним метров в плане нет, выручает площадка или поворот, а не крутизна. Подряд в одном марше обычно ставят не больше 15–17 ступеней. Дальше нужна площадка, иначе на середине подъёма хочется остановиться, а негде.

Какой угол наклона выбрать

Угол получается сам, из подъёма и проступи. Подъём 169 мм на проступь 292 мм — это около 30 градусов. 180 на 270 — уже около 34.

Для основной лестницы в доме удобным называют угол 30–37 градусов. На мансарду и в подвал допускают круче, до 45. Выше 45 градусов это уже не лестница, а трап, и спускаются по нему лицом к ступеням.

Для винтовой лестницы проступь меряют не у стойки и не у края, а по линии хода, там, где идёт нога. У стойки ступень всегда узкая, и это нормально.

Одинаковая ли высота ступени лестницы по всему маршу

Да, и это важнее, чем попасть ровно в 170 мм. Нога запоминает высоту после двух-трёх ступеней и дальше идёт вслепую. В памятках допускают разницу внутри марша до 5 мм.

Однажды я поднимался на мансарду в чужой бане и дважды споткнулся на одной и той же девятой ступени. Рулетка показала 186 мм против 172 у соседних. Плотник ошибся в разметке на одну ступень и спрятал ошибку в середине марша, где её не видно глазу. Ноге видно.

Чаще всего промахиваются с крайними ступенями. Косоур ставят на черновой пол, а потом ложатся стяжка и плитка, и нижний подъём становится ниже остальных на толщину пирога. Наверху обратная история. Поэтому первый пункт в счёте — чистый пол, а не тот, что есть сегодня.

Какой ширины делать марш

Для частного дома памятки называют 800–1000 мм, а меньше 700–800 мм лестница становится служебной. Мне удобнее 900–1000 мм. Двое расходятся, повернувшись боком, и шкаф на второй этаж поднимается без разборки.

Если ступени забежные, с поворотом на самих ступенях, у узкого края проступь не делай меньше 100 мм. Иначе на этом крае не за что встать, и все будут ходить по внешней стороне.

Сколько места оставить над головой

Просвет над ступенью — не меньше 2 метров. Мерить надо по вертикали от носика ступени до потолка или до края проёма в перекрытии.

Проём часто режут по минимуму, чтобы не терять место наверху. Итог известный: высокий человек бьётся лбом на пятой-шестой ступени сверху. В бане я проверяю это сам, мой рост 186 см. Если я прохожу, не пригибаясь, пройдут все.

Какой высоты перила и как часто балясины

Поручень ставят на высоте 90–100 см от носика ступени. Промежуток между балясинами называют около 150 мм, а если в доме маленькие дети, его делают меньше.

Поручень должен идти без разрыва от первой ступени до последней. Рука ищет его ещё внизу, до первого шага, а наверху отпускает только на площадке.

Если марш идёт вдоль стены, второй поручень на стене я ставлю почти всегда. Он стоит недорого, а спускаться с двумя опорами спокойнее, особенно с больной спиной или ношей.

Высота ступени лестницы на улице и в бане

На улице ступени делают ниже и глубже: около 150 мм подъёма и от 300 мм проступи. Зимой по ним ходят в валенках, летом с сумками. Проступям дают небольшой уклон наружу, чтобы вода не стояла на дереве.

В бане на мансарду экономят место чаще всего. Я прошу не делать эту лестницу круче домашней. По ней спускаются распаренными, босиком, с мокрыми ногами, иногда в полутьме. Подъём тот же, 160–175 мм, и поручень на всю длину.

Однажды хозяин сэкономил метр и поставил лестницу на мансарду бани под 50 градусов. Наверх поднимались бодро. Вниз, после парной, спускались задом, держась двумя руками. Через сезон он заказал мне новую, с поворотом.

Сколько масла уйдёт на лестницу

Посчитаю на той же лестнице: 16 подъёмов по 169 мм, 15 ступеней, ширина марша 900 мм. Ступени с учётом свеса по 320 мм дают около 4,3 м² сверху. Подступенки — около 2,4 м². Два косоура с поручнем добавят примерно 3 м². Итого около 10 м² дерева.

Внутри дома ступени я закрываю Interior Wax, маслом с натуральными восками. На квадратный метр за один проход уходит около 50 мл. На 10 м² в два слоя уходит около литра: две банки по 0,5 л, вместе 4 870 рублей, примерно 487 рублей на квадрат.

Ступени я покрываю до сборки со всех сторон, торцы дважды. Шлифую зерном P120–P180, излишки снимаю через 15–30 минут, между слоями жду 12–24 часа. Прочность масло набирает до 7 дней. Шкафы и диваны в эту неделю по лестнице не таскаем, ходим в носках. Ветошь после масла отправляю в жестяное ведро с водой и закрываю крышкой: промасленная ткань на воздухе способна самовозгореться.

Нескользкость масло не обещает. Если по лестнице ходят пожилые, на проступи ставят противоскользящие накладки или кладут дорожку. Подробнее про выбор масла под ступени, перила и балясины — в статье масло для лестницы внутри дома.

Что проверить до того, как пилить косоур

Короткий список, который я держу на листке у верстака:

• высота посчитана от чистого пола до чистого пола;
• подъём одинаковый на всех ступенях, разница не больше 5 мм;
• две высоты плюс проступь дают 600–640 мм;
• угол основной лестницы 30–37 градусов;
• марш не уже 800–900 мм;
• над каждой ступенью не меньше 2 метров до потолка;
• поручень 90–100 см и без разрыва по всей длине.

Когда все семь пунктов сошлись и косоуры выпилены, подбери покрытие для ступеней среди масел для интерьера: там же можно заранее оформить заказ, чтобы банки были на месте к чистовой шлифовке. А если лестница ведёт на мансарду бани, представь спуск по ней после третьего захода: босиком, с мокрыми ногами, в полутьме. Если такой спуск тебя не пугает, высота ступени лестницы выбрана верно.